在莫伊塞斯·凯塞多与德克兰·赖斯的对决中，里斯·詹姆斯获胜。

切尔西队长在对阵阿森纳的比赛中展现了成熟的一面，证明了他近年来在成长过程中取得的进步，并确立了自己世界级球员的地位。

曾几何时，切尔西的里斯·詹姆斯在斯坦福桥狭窄的球员通道里，因伤缺席了另一场比赛，他不断指责裁判，最终被禁赛，甚至没有踢过球或对手。

现在，这位伦敦人正在接受全场最佳球员奖，并平静地回顾自己又一次出色的个人表现。

詹姆斯本赛季和上赛季都很好地控制了自己的体能。他已经出场55次，而2023-24赛季只有11次。他的纪律性也得到了提升。在1906分钟的出场时间里，他只领到了三张黄牌，而上赛季仅仅421分钟就领到了两张红牌。周日与阿森纳的伦敦德比中，詹姆斯的表现也确实可圈可点。

下周即将迎来 26 岁生日的里斯·路易斯·詹姆斯已经长大成人。

詹姆斯已成为英超联赛中最重要的球员之一，他带领切尔西在冠军争夺战中奋力拼搏，并且他的影响力也日益遍及全球，他曾与美国总统唐纳德·特朗普一同在东卢瑟福举起世俱杯冠军奖杯。詹姆斯虽然备受瞩目，但他为人低调，据各方评价，他性格相当内向。

这位英格兰国脚是一名尽职尽责的右后卫，他完成比赛后便回家休息。之后，他花了18个月的时间在“菲利克斯计划”（The Felix Project）做义工，这是一个为伦敦无家可归者提供食物的慈善机构。詹姆斯的社会责任感真正显露出来，是在某个圣诞节，他外出给露宿街头的人们送礼物时，自己的车被砸，礼物被盗。

詹姆斯乐于助人。他给那些渴望追随他职业道路的人，以及所有想要提升自我的人发送信息。他告诉他们：“只要努力、充满热情、意志坚定，梦想就能成真。我就是最好的证明——如果我能做到，你们也能做到。”

詹姆斯身边围绕着许多品德高尚的人，他出身于足球世家。他的妹妹劳伦效力于英格兰女足国家队，父亲奈杰尔是一位备受尊敬的基层足球教练。他善于运用自己的财富，投资于房地产、股票市场和初创企业。

他努力向其他运动员学习。詹姆斯对橄榄球的兴趣直到2024年才为人所知，当时他被拍到出现在特威克纳姆球场观看英格兰国际比赛的观众席上。这位切尔西队长被看到走到前面去和南非队队长西雅·科利西打招呼。

我在X上提到“詹姆斯去年在巴黎和科利西一起学习队长之道”。当时的回复总结了公众对詹姆斯的看法。“如果你需要学习如何当队长，那说明你不适合这份工作”以及“可惜他没花更多时间学习如何避免受伤”。虽然苛刻，但公平。

詹姆斯是切尔西青训营的杰出球员，他的足球梦想曾一度因伤病，尤其是腿筋伤势而受阻。过去18个月里，詹姆斯与切尔西的队医密切合作，调整体型，减少肌肉，增强柔韧性。切尔西主教练恩佐·马雷斯卡也为他的出勤率提供了帮助，马雷斯卡合理安排詹姆斯的训练量，确保他不会过度训练。

在与巴塞罗那（3-0 获胜）和阿森纳（1-1 战平）的两场激烈比赛中，詹姆斯几乎打满了全场，仅缺席了八分钟。毫无疑问，在周三客场挑战利兹联之前，他的状态将会受到严格评估。这场比赛注定会是一场体能消耗巨大的较量。切尔西和利兹联自上世纪70年代以来就一直水火不容。

数据来自Transfermarkt，截至2025年12月1日。

在约克郡的这场激烈较量，正是詹姆斯所渴望的挑战和氛围。他已成为马雷斯卡队最重要的球员，球队的队长，并被球迷们亲切地称为“我们自己人”。他从未如此出色过。

周日的焦点集中在谁才是世界最佳中场：是詹姆斯的队友，身价1.15亿英镑（1.521亿美元）的莫伊塞斯·凯塞多，还是他昔日的青训队友，身价1.05亿英镑的德克兰·赖斯？凯塞多被炒作过度，并因对米克尔·梅里诺的一次恶意犯规而被红牌罚下。赖斯则完全被詹姆斯压制。在凯塞多与赖斯的对决引发热议之后，詹姆斯最终抢占了各大媒体的头条。

他掌控着中场，时而护卫后防线，时而冲锋陷阵。阿森纳的三名球员，马丁·苏比门迪、里卡多·卡拉菲奥里和迈尔斯·刘易斯-斯凯利，都因对詹姆斯犯规而被出示黄牌。他还开出一记内旋角球，特雷沃·查洛巴利用这粒进球为切尔西短暂取得领先。

切尔西24号球员的表现远不止是全场最佳。他就像一股清流，冲淡了其他一些球员因业余表演而显得尴尬的氛围。数百万电视观众对那些翻滚、假摔、任性、鸡毛蒜皮的争吵和鲁莽的铲球嗤之以鼻。

詹姆斯力挺队友，甚至包括那些犯规的球员，并确保疲惫不堪的裁判安东尼·泰勒注意到阿森纳的过度行为——但这正是现代队长该做的。这就是说服的艺术。但最重要的是，詹姆斯用他的行动捍卫了克制和尊重。当他被犯规时，詹姆斯没有抱怨，而是继续比赛。

在他表现出色的当天，英格兰足坛正沉浸在比利·邦兹逝世的悲痛之中。这位西汉姆联队的传奇人物享年79岁，他代表着现代足球中因长期存在的投机取巧而逐渐消失的真诚。邦兹曾于1975年和1980年两次以队长身份带领西汉姆联队夺得足总杯冠军。他以身作则，铲球无所畏惧，拼搏精神如狮子般勇敢，并且始终保持谦逊。

球员们以不同的方式展现领导才能。詹姆斯并非天生的队长。领导力可以培养吗？答案是肯定的。詹姆斯就证明了这一点。他从小就不是个桀骜不驯的球员。他偶尔的坏脾气无疑与身体状况不佳带来的挫败感有关。

但他无疑一直在朝着成熟的方向发展，如今他已成为一名领袖，很可能在世界杯上担任英格兰队的右后卫首发，但也会与赖斯和埃利奥特·安德森一起进入中场。

詹姆斯在2020年首次代表英格兰队首发就被罚下场，此后他一直控制着自己的纪律。他不再像以前那样脾气火爆，2023年在斯坦福桥对阵阿斯顿维拉的比赛结束后，在球员通道内辱骂裁判贾里德·吉列及其助理裁判，被禁赛一场并罚款9万英镑（相当于一周的工资）。

“我们走向詹姆斯的时候，他跟我说：‘你们今天真是他妈的太糟糕了。你们三个。你们做的每一个决定都他妈的烂透了。’”吉列向英足总监管委员会讲述了詹姆斯对他说的话。詹姆斯接受了指控，表示悔意，并向三位裁判“毫无保留地”道歉。他当时甚至都没上场比赛。

两个赛季前，他就遇到过麻烦。除了那次球员通道事件，詹姆斯在2023-24赛季英超联赛中仅出场422分钟就领到了两张红牌，创下了英超单赛季红牌纪录。一张是对阵布莱顿时因暴力行为被罚下，另一张是对阵纽卡斯尔时因犯规并踢走皮球而被罚下。

随着他步入二十五六岁，他不可避免地长大成人，承担起了队长的重任，伤病带来的沮丧也减轻了。

上赛季英超联赛中，詹姆斯出场1064分钟仅吃到一张黄牌，原因是拉拽西汉姆联队的卡洛斯·索莱尔，并且总共犯规8次。本赛季，他因对水晶宫队的伊斯梅拉·萨尔犯规以及在对阵布莱顿的比赛中抗议判罚而被出示黄牌，在842分钟的英超联赛出场时间中也只犯规13次。

詹姆斯始终面临着保持健康的问题。但他现在已经不会再因为禁赛而缺席比赛了。他更加专注，状态也更好了。他一直奉行着一个信念：“坚持不懈。自律才能成就辉煌。”凭借着一次又一次展现出的奉献精神和专注力，詹姆斯已经积累了足够的势头，有望迎来一个意义非凡的赛季。

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